A |
ai-yotsu | Gleicher Griff: rechts gegen rechts, links gegen links | 7.Kyu (gelb) |
ashi-garami | Beugehebel mit Hilfe des Beins | 3.Kyu (grün) |
ashi-gatame | Armstreckhebel mit Hilfe des Beins (auch des Knies) | 3.Kyu (grün) |
ashi-guruma | Beinrad | 1.Kyu (braun) |
ashi-uchi-mata | innerer Schenkelwurf mit Hilfe des Beines | 2.Kyu (blau) |
ashi-waza | Fußtechniken | 2.Kyu (blau) |
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D | | |
de-ashi-barai | Fußfeger, den vorne stehenden, nach vorne kommenden Fuß fegen | 6.Kyu (gelb-orange) |
Dojo | Trainingshalle | |
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G | | |
Gake | einhängen | 6.Kyu (gelb-orange) |
gari | Sicheln: ein belastetes Bein von Uke wird mit der Fußsohle/dem Bein von Tori weggerissen | 7.Kyu (gelb) |
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H | | |
hadaka-jime | freies Würgen „nacktes Würgen“ | 2.Kyu (blau) |
hajime | Kampfbeginn | |
hane-goshi | Hüftspringwurf, wörtlich: Schnellender Hüftwurf | 3.Kyu (grün) |
hane-maki-komi | „schnellendes“ Einrollen | 1.Kyu (braun) |
harai-goshi | Hüftfeger | 5.Kyu (orange) |
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I/J | | |
ippon-seoi-nage | Punkt-Schulterwurf | 6.Kyu (gelb-orange) |
Judo-gi | Judo-Trainingsanzug: bestehend aus Jacke, Hose (Zubon) und Gürtel (Obi) | |
juji-gatame | Kreuzhebel | 5.Kyu (orange) |
juji-jime | Kreuzwürgen | 2.Kyu (blau) |
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K | | |
kake | Wurfausführung und Kontrolle | 4.Kyu (orange-grün) |
kami-shiho-gatame | Kopfvierer: Vier-Punkt-Haltegriff vom Kopf her | 7.Kyu (gelb) |
kata | Form | 3.Kyu (grün) |
kata-ashi-dori | ein Bein greifen | 2.Kyu (blau) |
kata-guruma | Schulterrad | 1.Kyu (braun) |
kata-te-jime | mit einer Hand würgen | 2.Kyu (blau) |
kawaishi-eingang | Über-Kreuz-Eingang | 1.Kyu (braun) |
kenka-yotsu | gegengleicher Griff, rechts gegen links und umgekehrt | 5.Kyu (orange) |
kesa-gatame | Schärpen-Haltegriff | 7.Kyu (gelb) |
koshi-guruma | Hüftrad | 3.Kyu (grün) |
koshi-jime | "Hüftwürger" | 1.Kyu (braun) |
koshi-uchimata | innerer Schenkelwurf mit der Hüfte | 4.Kyu (orange-grün) |
ko-soto-gari | kleine Aussensichel | 6.Kyu (gelb-orange) |
ko-uchi-barai | kleineres inneres Fegen | 4.Kyu (orange-grün) |
ko-uchi-gari | kleine Innensichel | 6.Kyu (gelb-orange) |
ko-uchi-maki-komi | kleines Einrollen von innen | 4.Kyu (orange-grün) |
kuchiki-taoshi | Beingreifen, wörtl. " den morschen Baum fällen" | 2.Kyu (blau) |
kumi-kata | Form, Art des Greifens | 5.Kyu (orange) |
kuzure-kesa-gatame | Variante des Schärpen-Haltegriffes | 8.Kyu (weiss-gelb) |
kuzushi | Gleichgewicht brechen | 4.Kyu (orange-grün) |
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M | | |
mae-mawari-ukemi | Judorolle vorwärts (mit Liegenbleiben oder Aufstehen) | 7.Kyu (gelb) |
makikomi-waza | Einroll-/Einwickeltechniken | 1.Kyu (braun) |
Mate | Unterbrechung "Wartet!" | |
Mokuso | Konzentrationssitz | |
morote-seoi-nage | Schulterwurf mit beiden Händen | 5.Kyu (orange) |
mune-gatame | Brust-Haltegriff / Variante des Yoko-shiho-gatame | 8.Kyu (weiss-gelb) |
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N | | |
nage-no-kata | Form des Werfens | 3.Kyu (grün) |
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O | | |
o-goruma | großes Rad | 1.Kyu (braun) |
o-goshi | Großer Hüftwurf | 8.Kyu (weiss-gelb) |
okuri-ashi-barai | Fußnachfegen, beide Füße fegen | 5.Kyu (orange) |
okuri-eri-jime | mit beiden Kragen würgen | 2.Kyu (blau) |
o-soto-gari | große Aussensichel | 5.Kyu (orange) |
o-soto-otoshi | Großer Außensturz | 8.Kyu (weiss-gelb) |
otoshi | Stürzen: Uke wird am Bein oder Fuß von vorne oder hinten blockiert und über diesen Block auf den Rücken oder nach vorne geworfen | 7.Kyu (gelb) |
o-uchi-barai | großes inneres Fegen | 4.Kyu (orange-grün) |
o-uchi-gari | Große Innensichel | 7.Kyu (gelb) |
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R | | |
randori | Freies Üben | 8.Kyu (weiss-gelb) |
rei | Gruss | 8.Kyu (weiss-gelb) |
ritsu-rei | Begrüssung im Stand | |
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S | | |
sankaku-gatame | Dreiecks-Haltegriff | 1.Kyu (braun) |
sasae-tsuri-komi-ashi | Fußstoppwurf, Hebezugfußhalten | 5.Kyu (orange) |
seoi-toshi | Schultersturz, auf den Rücken nehmen und hinunter stürzen | 7.Kyu (gelb) |
shido | Strafe | |
shime-waza | Würgetechnik | 1.Kyu (braun) |
sore-made | Ende, „Das ist alles“ | |
soto-maki-komi | äußeres 'Einrollen/Einwickeln | 1.Kyu (braun) |
sumi-gaeshi | Ecken-Kippe | 3.Kyu (grün) |
sutemi-waza | "Opfertechniken" Selbstfallwürfe | 4.Kyu (orange-grün) |
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T | | |
tai-otoshi | Körpersturz | 6.Kyu (gelb-orange) |
tani-otoshi | Talfallzug "ins Tal stürzen" | 3.Kyu (grün) |
tate-shiho-gatame | Reitvierer: auf dem Partner „reiten“ und halten, Vier-Punkt-Haltegriff von oben | 7.Kyu (gelb) |
te-guruma | Handrad | 1.Kyu (braun) |
te-waza | Handtechnik | 1.Kyu (braun) |
tomoe-nage | Wörtlich: "Wirbelwurf",Kopfwurf | 4.Kyu (orange-grün) |
tori | GREIFER, derjenige, der die Aktion macht | 8.Kyu (weiss-gelb) |
tsukuri | Annäherung, Wurfansatz | 4.Kyu (orange-grün) |
tsuri-komi-gochi | Hebezughüftwurf | 4.Kyu (orange-grün) |
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U | | |
ude-gatame | mit beiden Händen auf den Ellenbogen drücken | 4.Kyu (orange-grün) |
uke | NEHMER, derjenige an dem die Aktion ausgeführt wird | 8.Kyu (weiss-gelb) |
ukemi | Falltechnik | 8.Kyu (weiss-gelb) |
uki-goshi | Hüftschwung | 8.Kyu (weiss-gelb) |
uki-otoshi | Schwebesturz | 1.Kyu (braun) |
ura-nage | Rückwurf | 1.Kyu (braun) |
ushiro-goshi | Hüftgegenwurf | 3.Kyu (grün) |
utsuri-goshi | Hüftwechselwurf | 2.Kyu (blau) |
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W | | |
waki-gatame | mit der Körperseite hebeln | 4.Kyu (orange-grün) |
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X-Y-Z | | |
yoko-gake | seitliches Einhängen / seitlicher Köpersturz | 2.Kyu (blau) |
yoko-guruma | Seitrad | 1.Kyu (braun) |
yoko-otoshi | Seitsturz | 2.Kyu (blau) |
yoko-shiho-gatame | Seitvierer: Vier-Punkte-Haltegriff von der Seite | 7.Kyu (gelb) |
Yoko-sumi-gaeshi | seitliche Ecken-Kippe | 3.Kyu (grün) |
yoko-tomoe-nage | seitlicher Kopfwurf, "Wirbelwurf" zur Seite | 4.Kyu (orange-grün) |
zarei / za-rei | zeremonieller Gruss im Knien | |
zori | Schlappen ("japanische Sandalen") | |
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